「自己紹介、いざ書こうとすると手が止まる…」そんな経験はありませんか？
SNSのプロフィール欄、ブログの「Aboutページ」、副業での提案文――実は、“自分のことを言葉で伝える”場面って意外と多いんですよね。
でも、「何を書けばいいのか分からない」を瞬時に解決するのが、AIライティングツールのChatGPTです。
この記事では、誰でもすぐ使える「自己紹介用プロンプト」を10個厳選して紹介します。
初心者でも安心して使える内容なので、「文章に苦手意識がある」「もっと自分らしさを出したい」
そんなあなたのためのヒントがきっと見つかります。
自己紹介にChatGPTを使うメリット
文章が苦手な人にとって「自分を言葉で表現する」のは、かなりのハードルです。
でも、ChatGPTを使えば以下のようなメリットがあります。
- ✅ 書き出しに悩まない（初動が早くなる）
- ✅ 複数のバリエーションを提案してくれる
- ✅ 自分では思いつかない言葉を引き出してくれる
- ✅ 客観的な表現が得られるため、印象の調整ができる
「自分で書くのが苦手だからAIに頼る」は全然OK。
むしろ、AIを“鏡”として使うことで、あなたらしい言葉が浮かび上がることもあります。
自己紹介文はChatGPTですべて解決！
それではChatGPTを使って初心者でも簡単に自己紹介文が作れる10個のプロンプト例を紹介します。
ChatGPTを使ったことがない人は、まず以下の実例プロンプトをそのままコピーしてChatGPTに入力してみましょう。
すると、不思議なことに数秒で自己紹介文の完成です。
自己紹介プロンプト10選
① シンプルな自己紹介
あなたは文章に慣れていない初心者です。誰でも理解できるように、簡潔で親しみやすい自己紹介文を考えてください。語尾は「です・ます」でお願いします。
② 趣味を伝える自己紹介
あなたはブログやSNSを使って自分の趣味を発信したい人です。趣味に関心を持ってもらえるような、興味を引く自己紹介文を作成してください。
「趣味」を、〇〇を何年やっていて…と具体的に置き換えるとより詳しい自己紹介文になります！
③ 親しみやすさを重視した自己紹介
あなたは友達のように親しみやすい印象を与えたいと思っています。柔らかい口調で、フレンドリーな自己紹介文を書いてください。
④ 仕事・副業を絡めた自己紹介
あなたは副業をしており、その活動内容に関心を持ってもらえるような自己紹介を考えています。実績や経験が伝わるような構成にしてください。
「副業」を、〇〇を何年やっていてフォロワー数は何人いて…と具体的に置き換えてください！
⑤ X（旧Twitter）用のカジュアル自己紹介
140文字以内で、フォロワーに親近感を持ってもらえるカジュアルな自己紹介を作ってください。語尾は少し砕けた感じでOKです。
⑥ ブログの「About Me」用プロンプト
ブログの「About Me」ページに載せる自己紹介を作成してください。ブログのテーマや目的、運営者としての想いを織り交ぜてください。
ブログのテーマは〇〇で、こういう思いで運営しています。と加えればその通りに作ってくれます！
⑦ 面接風の真面目な自己紹介
就職・転職活動で使うような、堅めで誠実さが伝わる自己紹介文を作ってください。ビジネス向けの文章でお願いします。
⑧ かわいげのある“ネタ”自己紹介
あなたはユニークで印象に残る自己紹介をしたいと思っています。ちょっと笑えるような、ネタ要素のある自己紹介文を作ってください。
⑨ 書き手の「らしさ」を引き出す自己紹介
書き手が自分らしく語れるように、質問形式でいくつか問いかけながら自己紹介文を作ってください。温かみのあるトーンでお願いします。
⑩ ChatGPTに自己紹介を改善させるプロンプト
以下の自己紹介文を、読みやすく・魅力的に改善してください。読者に「この人のこともっと知りたい」と思ってもらえる内容にしてください。
【例文：〇〇】（←ここに自分の自己紹介文を入力）
まとめ｜プロンプトは“あなたらしさ”を引き出す鍵
ChatGPTに自己紹介文を考えてもらうのは、決して“ズル”ではありません。
むしろ「あなた自身を知る」ためのツールです。
紹介した10個のプロンプトをベースに、
自分の言葉で少しずつアレンジしてみてください。
きっと、あなたらしい自己紹介文に出会えるはずです。
さぁ、まずは1つ使って試してみましょう！
一回やってみたらワイらの腕前分かるで～。
